20 Aktivitäten die meiner Seele gut tun

Manchmal geht es unserer Seele einfach nicht gut und wir sind niedergeschlagen… Hier sind ein paar Dinge die du tun kannst damit es dir besser geht. Manche Ideen davon klingen sehr simple, aber glaub mir, sie helfen echt.☺️

💖 Leg für einen Tag dein Handy weg

💖Schreib in einem Notizbuch über deine Gefühle

💖Geh in dein Lieblingscafe und gönn dir einen Kaffee und Kuchen

💖Spiel ein Instrument oder singe

💖Mach einen Mittagsschlaf

💖Zeichne oder male etwas

💖Unternimm spontan einen Trip mit deiner besten Freundin

💖Räum ein bisschen auf, danach geht’s dir besser :)

💖Geh spazieren

💖Geh ins Kino

💖Besuche ein Museum

💖Probier ein Rezept aus, das du schon immer nachkochen wolltest

💖Halte dein Gesicht in die Sonne

💖Hör lustige Musik

💖Nimm ein Bad

💖Mach eine Gesichtsmaske

💖Schau dir Kindheitsalben an

💖Färb deine Haare (es hilft echt haha)

💖Schau lustige Tiervideos auf Youtube

💖Beobachte wie die Sonne untergeht